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標題: ]@食譜@魚香茄子*麻婆豆腐*蛋蒸肉*蒜泥白肉*牛肉絲炒豆苗 *南瓜蝦球
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發表於 24-12-2006 05:34 PM  資料  個人空間  短消息  加為好友 
]@食譜@魚香茄子*麻婆豆腐*蛋蒸肉*蒜泥白肉*牛肉絲炒豆苗 *南瓜蝦球


魚香茄子
材料:茄子400克、絞肉2兩、蔥花半杯、蒜末、薑末各1大匙、香油2大匙、沙拉油1大匙。
調味料:A辣椒醬1/2杯、醬油2大匙、糖1大匙。B太白粉1又1/2杯、水1/2杯。
作法:茄子切滾刀塊,炸至軟熟。取一炒鍋炒香薑末、蒜末與絞肉,再加調味料同炒,加水與茄子同煮至滾,勾芡起鍋,淋香油撒蔥花即可。

麻婆豆腐
材料:豆腐1盒、蔥花半杯、絞肉150克、花椒末、蒜末、薑末各1大匙
調味料:A辣椒醬1/2杯、醬油2大匙、糖1大匙、香油2大匙、沙拉油1大匙。B太白粉1/2杯、水2杯。
作法:豆腐洗淨切丁備用。取一炒鍋入沙拉油燒熱,炒香蒜、薑與絞肉再入A料煮滾,再放入水與豆腐同煮至滾再勾芡起鍋,撒上花椒末並淋上香油,最後撒上蔥花即可。

蛋蒸肉
材料:豬絞肉300克、雞蛋6~8個、豬油1小匙、水半杯。
調味料:醬油3大匙、糖1小匙、酒1大匙。
作法:雞蛋與絞肉、豬油和調味料拌勻後,放入鍋中蒸,蒸約10分鐘後,掀蓋用筷子將中間未熟部分與外圍熟的部分一起拌勻,蓋上蓋子繼續蒸30分鐘即可。

蒜泥白肉
材料:附皮五花肉1斤。
調味料:蒜泥2大匙、薑末少許、醬油膏3大匙、醬油1大匙、糖1小匙、酒1小匙、芝麻油1小匙。
作法:將五花肉洗淨入滾水中煮8分鐘,撈出切片。將調味料調勻後,淋在五花肉片上即可。

牛肉絲炒豆苗
材料:牛肉絲2兩、豌豆苗2兩、薑片6片、香油1小匙、沙拉油2大匙。
調味料:A鹽1/2小匙、酒1大匙、糖1/2小匙、香油1小匙、太白粉1大匙。B鹽1/2小匙、柴魚粉1/2小匙。
作法:牛肉絲先用A料醃20~30分鐘,再過油備用;豌豆苗洗淨備用。取一炒鍋入沙拉油燒熱,炒香薑片,再加入過油後的牛肉絲拌炒,再放入豆苗和調味料快炒至熟,淋上香油起鍋盛盤即可。

南瓜蝦球
材料:草蝦1斤、南瓜1/4塊、蛋白1顆。
調味料:鹽、酒、太白粉各少許。
作法:草蝦剝殼,背部劃一刀去腸泥後,加入蛋白、鹽、酒、太白粉略醃備用。南瓜切塊蒸熟,壓成南瓜泥與醃好的蝦仁拌勻成蝦球。取一炒鍋加入半鍋量的油燒熱,放入拌勻好的南瓜蝦球炸至金黃後裝盤即可。





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